손톱물어뜯는버릇 이유가 무엇일까요?

손톱, 왜 물어 뜯는 걸까?

모든 어린이와 십대의 약 절반이 손톱을 물었습니다. 손톱을 물어 뜯는 성인이라면 어렸을 때 멈추지 않았을 수도 있습니다. 부모의 잘못 일 수도 있습니다. 과학자들은 손톱을 무는 것이 유전적인지 확신하지 못하지만 부모가 어렸을 적 손톱을 물어 뜯었다면 아이들도 손톱을 물어 뜯을 가능성이 더 높습니다. 연구에 따르면 부모가 자녀를 태어나 기 전에 부모가 그 습관을 멈췄더라도 이런 일이 발생합니다.

때로는 손톱 물림이 정서적 또는 정신적 스트레스의 징후 일 수 있습니다. 긴장하거나 불안하거나 기분이 상한 사람들에게 나타나는 경향이 있습니다. 손톱을 물어뜯는 버릇은 이런한 감정에 대처하는 방법입니다. 지루 하거나 배가고프거나 불안감을 느낄 때 자신이하는 일을 발견 할 수도 있습니다. 

중지해야 하는 이유

손톱 물림은 일반적으로 영구적인 손상을 일으키지 않습니다만, 분명히 단점이 있습니다.

1. 손톱이 이상하게 자랄 수 있습니다 . 

손톱 주위의 조직을 손상 시키면 손톱이 자라는 것을 막게되는데 이것은 비정상적으로 보이는 손톱이 자라게 하는 원인이 되죠~

2. 그것은 당신의 미소를 망칠 수 있습니다.

손톱을 물 때 치아가 깨지거나 갈라 지거나 부러질 수 있습니다 . 시간이 지남에 따라 손톱 물림으로 인해 턱 문제가 발생할 수 있습니다.

3. 아플 수 있습니다. 

손은 세균의 온상이며 손톱은 완벽한 은신처입니다. 하루에 여러 번 손가락을 입에 대면 병에 걸릴 확률이 높아집니다. 또한, 손톱을 물었을 때 발생할 수 있는 피부손상으로 세균이 쉽게 들어갈 수 있습니다.

예방은 무슨 방법이 있을까?

하룻밤 사이에 변화가 보이지는 않지만 약간의 시간과 노력으로 손톱을 물어 뜯는 습관을 고칠 수 있습니다. 아래 내용을 실행해 볼까요?

1. 짧게 자르자.

치아로 잡을 수있는 손톱이 충분 하지 않으면 손톱을 물어 뜯을 시도를 할때마다 

2. 매니큐어를 발라보세요.

손톱에 칠할 수있는 쓴 맛이 나는 특수 매니큐어가 있습니다. 끔찍한 맛을 겪어보면 씹기 전에 두 번 생각하게 되죠~ 

3. 네일샵 이용하기.

네일 샵에서 돈과 시간을 보내면 잘 어울리는 손톱을 볼 수 있고 이쁜 손톱을 보면 유지하고 싶어지는 욕구가 생기죠. 이렇게 손톱을 가꾸어야 할 이유를 만들어 주는 것도 좋습니다

마지막 방법은 의사와 상담해야 합니다.

모든 방법을 통원했지만 손톱물어뜯는 버릇이 해결되지 않았다면 심리적 또는 정서적 문제의 징후 일 수도 있습니다. 행동요법은 또 다른 옵션이죠. 진료 예약시, 손톱 물어 뜯는 습관을 의사와 상의하고 치료사에게 진료를 받는 것이 마지막 수단 일 것 입니다.

손가락이나 손톱에 감염징후가 보이면 의사에게 반드시 연락해야합니다. 피부과 전문의는 손톱을 치료하고 약물이나 국소 치료로 감염을 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다.

다음엔 최악의 손톱물어뜯는 버릇 조차 고칠 수 있는 익스트림 10가지 요법으로 찾아뵙겠습니다.